Je crois que nous en avons l’habitude maintenant sur ce blog, vous savez que j’adore retrouver les barres ou goûters de notre enfance en version saine. Il y avait déjà les snickers, les bountys, les kinder délice, pourquoi ne pas continuer avec les incontournables twix, mais des twix healthy (et vegan) Peut-être vous rappelez vous […]
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Tartelettes aux framboises vegan
Je viens de me régaler en mangeant ma dernière tartelette et je me suis dis que cette recette valait bien le coup d’être partagée. Comme précisé dans le titre, cette recette est vegan (mais non moins savoureuse) et qui plus est plutôt healthy. La framboise est un petit fruit tout pauvre en calories, riche en […]
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Cookie dough vegan et healthy
J’ai découvert il y a peu de temps le cookie dough et c’est le coup de cœur, le goût est à tomber. Venu d’Amérique, on en voit de plus en plus dans des desserts industriels ou en photos sur Instagram. Le cookie dough c’est quoi? Vous vous souvenez quand vous léchiez le fond de saladier […]
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Wok de légumes aux saveurs asiatiques
Parmi mes repas favoris, on retrouve le wok. C’est un plat généralement très sain, que l’on peut varier pour tous les goûts et avec lequel j’ai toujours quelques tup en rab. Cette semaine je me suis donc laissée tenter par un wok de légumes aux saveurs asiatiques. J’aime énormément les saveurs piquantes du piment, radoucies […]
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Bounty healthy
Dans la catégorie des goûters industriels de nos années scolaires (et même après), je choisis aujourd’hui les bounty. Barre favorite des accros de noix de coco, pour ma part c’était toujours un moment de bonheur et encore plus pour les bounty glacés. Mais comme vous le savez (à force), aujourd’hui j’évite toutes ces sucreries et […]
Pâte à tarte universelle
Sur le blog j’aime bien vous proposer des tartes. C’est un repas que j’affectionne car on y trouve l’aspect sain avec la présence de légumes et le côté gourmand avec la présence de l’appareil et de la pâte. C’est aussi un repas très intéressant lorsqu’on a des invités car elles peuvent se préparer à l’avance […]
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Dhal de lentilles vertes aux légumes
Les lentilles mélangées au riz créent de parfaites protéines (et non besoin de viande), alors le dhal est vraiment le plat parfait pour cette association. Je vous avais déjà proposé un dhal de lentilles corail assez original mais cette fois j’avais une envie un peu plus classique. C’est pourquoi je me suis tournée vers les […]
Gaufres croustillantes à l’eau pétillante
Comme je vous en parlais dans mon dernier article, j’ai accompagné mon houmous de betterave de l’autre jour avec des gaufres. Bien sur j’ai voulu rester dans le léger et sain. Je suis donc allée chercher une recette que j’utilise depuis longtemps et qui est géniale, celle de gaufres croustillantes à l’eau pétillante. Si vous […]
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Houmous de betterave
En ce moment j’essaye d’augmenter ma consommation de légumineuses pour avoir un apport en protéines davantage végétal. Mais les pois chiches… ce ne sont pas mes meilleurs amis. Ils sont pourtant excellents pour la santé et ont donc leur place dans notre placard. Le houmous est super pour en consommer et connaissant déjà le houmous […]
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Muffins choco noisettes vegan et légers
Alerte! Arrêtez vous et faites des muffins! Sérieusement, j’ai fais cette recette de muffins choco noisettes vegan et légers, sans matière grasse, très peu sucrés et tellement vite fait. Comme ça on peut penser qu’ils sont secs et sans goût, mais pas du tout, ils sont vraiment excellent, moelleux, je n’exagère pas et surtout ils […]